宝宝从呱呱坠地开始，父母会倾其所有给其完美的一切。现在饮食的种类多种多样，而婴儿的饮食则是父母关注的焦点，婴儿在离开母体后开始**生长发育后，不仅需要母乳和奶粉提供的营养，还需要丰富多元化的食物来保证营养均衡。
宝宝到了一定的月龄，身体所需要的营养物质往往光靠喝奶粉是远远不够的，很多有超前意识的宝妈开始学习如何让给宝宝添加辅食，以此来满足宝宝的生长发育的速度，让宝宝吸收的营养更全面更健康。而随着宝宝的月龄增长，我们可以宝宝搭配辅食种类也变得越来越多。可再好的食物我们也需要吃得对才能让宝宝吸收更好的营养，吃得不对反而会给婴儿娇嫩的肠胃造成负担。
那么，我们今天就来聊聊关于5种辅食很有营养，但宝宝1岁以内是不能添加的，不要给宝宝肠胃造成负担，伤害宝宝的肠胃！那么下面我们就来看看哪5种辅食是在宝宝周岁内不能随意添加的，早知道可以早准备更适合宝宝的辅食搭配。
一、蜂蜜
蜂蜜作为天然的甜物质，由勤劳的蜜蜂酿制而成，含有非常丰富的营养。蜂蜜适宜3岁以上的儿童和成人食用。从蜂蜜送到我们手中，经历了一系列过程，存在感染细菌的风险，成人一般不会有影响，但宝宝抵抗力比较弱，易造成食物中毒。
二、果汁
日常可摄入的水果有很多，宝宝的肠胃也具备了对水果消化和吸收能力，而水果的处理方式有很多种，比如切块、做成果泥等，从便捷性来看果汁是较方便的。对于给未满周岁的宝宝喝果汁，宝妈要谨慎考虑。果汁虽然方便，但同时会破坏其本身的膳食纤维，而果汁中含有大量的糖分，糖分摄入过多增加宝宝的身体负担，容易出现便秘、肥胖、龋齿等问题。宝妈可以将水果做成果泥与其他食物搭配，适量摄入。
三、纯牛奶
纯牛奶中有丰富的营养物质，对于生长期的宝宝来说是不二的选择，但有的宝宝是过敏体质，在喝完牛奶后会有不同程度的过敏现象，有的宝宝喝奶容易出现腹泻，说明牛奶中的有些物质宝宝不能吸收，所以首次给宝宝喝牛奶要少量，同时还要密切关注宝宝有无异常情况，宝宝的口腔健康也是不容忽视的，如果给宝宝喝牛奶，一定要及时刷牙，不给牛奶伤害宝宝口腔的机会，从而保护宝宝口腔健康。
四、菠菜
宝宝在一岁内，生长速度很快，对营养的需求很大。给宝宝选择蔬菜的时候需要细心选择，菠菜中草酸含量很高，草酸和钙离子容易结合，从而影响骨骼发育生长，所以在制作时一定要过水焯熟，去除部分草酸。而且，菠菜性甘凉，宝宝吃了容易腹泻。
五、豆浆
豆浆油条是深受很多人喜欢的早餐搭配，并且很多人经常吃。豆浆适宜大部分人食用。周岁内的宝宝肠胃消化能力还不够完善，消化豆浆对于肠胃来说有一定的负担，容易造成宝宝胀气，引起肠胃不适。宝宝需要营养均衡的饮食，可以适当摄入碳水化合物，培养良好的饮食习惯。
萝爸有话说
对于宝宝添加辅食，都是需要循序渐进地，根据宝宝肠胃能承受的程度来搭配辅食，有些辅食千万不要急着添加，上面5种辅食，是宝妈们比较常添加的，但是可能还有很多很多，关键就是宝妈们能够学习了解一些辅食知识，那么除了以上这些辅食不能急着添加外，如果你还知道哪些辅食是1岁以内的宝宝不能添加的，那么请留言让更多知道吧！
好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！
